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如果你最近胃口不太好,9月可以这样吃萝卜,开胃健脾

发布日期:2020-09-13 03:16   来源:未知   阅读:

今天这款白萝卜炖牛腩,具有开胃健脾,清凉补益的功效,最准平特一肖不改料。适合胃口不太好的人,尤其是小朋友,但不能多吃,容易积食。

步骤:

2.三小时后,冲洗牛腩,冷水下锅,加入料酒,姜片,小葱。

白萝卜炖牛腩详细做法

3.开大火,水开后继续煮5-10分钟。

牛腩60克、白萝卜120克、葱2根、姜3~5片,料酒20克左右。

1.处理牛腩血水,清洗牛腩,洗净后放入冷水,浸泡三小时,每小时更换一次清水。

白萝卜味辛、甘,归肺胃经。有消食、下气、化痰之效。但性味偏凉,吃多了,易耗气,所以要用热性的牛腩中和一下凉性。

单人份原料: